私たちの脳には、たくさんのデータがぎっしりとつめこまれていて、それらのデータに基づいていろいろ考えているのだと思います。何かを見ると、すぐにそれをあらわす言葉が出てくるわけです。これは便利かもしれません。犬を見て、犬といえば、みんなああ犬か、と分かるわけです。もし犬という言葉のデータがなければ、足が４本あって、なんて説明しなければなりません。便利の反面、犬といえば、聞いたほうも、自分で犬のイメージを作ってしまいます。犬でもいろいろあるのに、一言、犬で済ませてしまうわけです。もし、物を見るときに、今までのデータを全く遮断して、ただただ見ていると、すごく新鮮な感じがします。データを遮断することは、なかなか出来ないのですが、ただ見たままを見たまま人に話してみると、いかに普段は、言葉を使って簡単に話してしまっているかと反省させられます。

人の話を聞いても、聞いたとたんに自分の過去のデータベースから自分の意見を引き出してきます。人の話を素直には、聞いていないんですね。今現在、いろいろ体験しながら私たちは生きているのですが、見たもの、感じたものを、過去のデータや未来の予測で脚色しているような気がします。会社などで、営業会議があり、ある人が話すと、それはいつもこうだったよ、という意見が出てきたりします。現在のことが、過去のデータで色付けされてしまうわけです。 後日当社から発売するのですが、今のところ企画段階で、詳しくはお知らせできないのですが、ある模擬ワークショップを開きました。１２人くらいの参加者が輪になって、人の話を、何のコメントもせず、ただただ素直に聞くことから始まります。ＮＬＰの練習でも、患者さんの話を真剣に一言漏らさず聞く訓練をすると聞いたことがあります。一生懸命聞くと、余分な考えが出てきません。余分な考えをしていると、一言残らずおぼえていられなくなります。未来のことも、過去のデータベースも遮断して、何のコメントもせずに、聞きます。私は、参加したわけではなく、映像を撮るほうに回っていたのですが、これは本当にすばらしい体験のようでした。このように聞かれると、話すほうも、いつもとは違って、すごく話しいい体験をするようです。

余談ですが、この模擬ワークショップに、当社の取引会社の社員を出席させました。 初日が終わって、家に帰って、何と明け方の３時ごろまで、奥さんの話を聞いていたそうです。いつもは、批判したり、あまり話を聞かなかったりしていたのだそうですが、その日は、素直に、批判せず、奥さんの話を聞いていたそうです。奥さんのほうも、何の批判もされず、何を話してもいい、というメーセージを受け取ったので、話が止まらなかったのでしょう。二人ともすごく今までにない幸せな気持ちになったそうです。次の日、彼は帰りがけに、奥さんにお土産を買っていくと、デパートに行きました。お土産なんか今まで買ったこともなかったそうです。このワークショップを受けると、人生が変わる、と聞いていましたが、確かに彼の人生は変わったようです。

私たちは、人の話を聞きながら、いつもこちらが何を話そうかと身構えながら聞いているのかもしれません。そういう態度は、自然と相手に伝わるのでしょう。相手もついつい何か言われそうで、本当に話したいようには話せていないのかもしれません。はっきりとあらわすわけではない微妙なしぐさのメッセージが、相手につたわるのでしょう。

どうも私たちは、親切にとしていることが、本当は自分がいやだからしているということに気づいていないのかもしれません。相手が話していて、咳払いをしていると、親切にお水をもってきたりします。本当に親切心なのでしょうか。自分では気づかないうちに、何となく咳が耳障りで、咳を止めてもらいたいという気持ちから水を持ってきたのではないでしょうか。母親が子どもがご飯を食べてるとき、子どもの口を拭いたりすることもあるでしょう。これは、子どもが拭いてもらいたいと思っているであろうから、拭いているのでしょうか。あるいは、自分が不快感を感じるから、子どもの口を拭いて、いい母親だと思っているのでしょうか。

どうも私たちの行動は、自分の側の気持ちに基づいて起こっているような気がします。 このワークショップを近くから見させていただき、いろいろ勉強させていただきました。私たちは、今を生きながら、それを過去のデータで脚色しがちで、抑うつ感をもったり、未来のことを考えて、不安になったりしているのだなあ、と思ったしだいです。今このときを生き、今このときの感覚を楽しむ、というのは、本当はすごく難しいことです。ありとキリギリスの話で、みんな、今だけを楽しんではいけない、といわれ続けているのですが、今を楽しむことは、実際は、なかなかできることではないのでしょう。

　さて、私のような凡人は、「さあ、明日から、今このときを大事にしていこう」なんてついつい思ったりして、あ、いけない、今なんだ、と思い直しています。