52週で変わる、親子の関係づくりワークブック
毎日がちょっと楽しくなる!52のヒント
「もう怒りたくないのに、また怒ってしまった」——そんな自分を責めていませんか? 本書は、世界で40年以上愛されてきた親教育プログラム「アクティブ・ペアレンティング」を、日本の親の毎日に寄り添う形でまとめた実践書。1週間に1つ、すぐ試せる小さなワークが、親子の会話を変え、力比べを手放し、家庭の空気をやさしく変えていきます。親が変わると、子どもが変わる——その確かな手ごたえを、あなたも感じてみませんか。がんばりすぎている親の肩の力を、そっと抜いてくれる一冊。
マイケル・H・ポプキン 著
野中利子 訳
定価 2,860 円(本体2,600円 + 税) B5判 並製 116頁
ISBN978-4-7911-1176-3〔2026〕
Contents
第1週 子育てのゴール 〜生きる力を育てるということ〜
第2週 毎日、ちょっとした遊び心を
第3週 問題はいつも悪いとは限らない
第4週 「どっちにする?」で、ケンカを防ぐ魔法
第5週 おばあちゃんの法則
第6週 「問題が起こる前」に、ちょっと話しておくこと
第7週 「相手を尊重する」って、まずは自分から
第8週 自分のこと、ちゃんと大切にしていますか?
第9週 「いいね」を伝えるだけで、子どもは元気になれる
第10週 お互いのこと、どれだけ知ってる?
第11週 その問題、誰のもの?
第12週 コミュニケーションを妨げるもの
第13週 「聴く力」を育てる
第14週 言葉の奥にある「気持ち」に目を向ける
第15週 選択肢を出し、結果を一緒に考える
第16週 寝る前のルーティンを整える
第17週 「大好きだよ!」を毎日の合言葉に
第18週 家族会議:「禁煙」について話し合う
第19週 子どもの行動には「目的」がある
第20週 丁寧なお願いをしてみよう
第21週 「丁寧なお願い」がダメなら「マイメッセージ」を使う
第22週 きっぱりとした注意:「キスのルール」で
第23週 論理的な結果vs罰で
第24週 FLAC:親も子も傷つけない「究極のしつけ法」
第25週 前向きな行動を勇気づけるマイメッセージ
第26週 怒りは味方にもなる
第27週 かんしゃくを優しく受け止める
第28週 子どもにやり方を教える
第29週 子どもを勇気づける
第30週 自立心を育てる
第31週 BANK法で子どもの長所をグングン伸ばそう!
第32週 子どもに「信頼してるよ」と伝える
第33週 「ありのままのわが子」を大切にする
第34週 親は“フィルター”になれる
第35週 人として大切な話:「お酒と薬物」について
第36週 家族の歴史を伝える
第37週 子どもの教育:大切なのは「関係」を持つこと
第38週 子どもの学習スタイルを知ろう
第39週 子どもに安心感をもたらす「構造」
第40週 宿題をする時間を整える
第41週 学校の先生とチームになろう
第42週 学校の決まりや指導方針を応援しよう
第43週 「勉強ができる子」ではなく「学ぶ力がある子」に育てる
第44週 子どもと一緒に本を読む
第45週 スクリーンタイム(スマホ・ゲーム)を見守る
第46週 成功する学習のための「SQ3R法」
第47週 言葉の力を育てる
第48週 英語のつづりを楽しく覚える
第49週 「算数」や「科学」を毎日の遊びに取り入れる
第50週 家族会議で問題解決に取り組もう
第51週 子どもに「愛の詩」を書く
第52週 あなたの良さ、素敵なところは?
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