私が弁証法的行動療法を作らなければならなかったわけ
自傷・自殺未遂を乗り越えた少女が起こした奇跡
「臆病者のまま死にたくはなかった。自分の人生について話さないのは卑怯だという気がした」。こうして弁証法的行動療法（DBT）の開発者であるマーシャ・M・リネハン博士は、自殺関連行為を繰り返して、隔離病棟に長期間入れられていた自らの過去を明らかにした。地獄にいたからこそ、そこから抜け出し、今も生き地獄の中にいる人たちを救い出すことを神に誓ったのだ。数々の困難を乗り越えながら、いまや境界性パーソナリティ障害の治療法の代名詞ともいえるDBTを生み出すに至った道のりを、博士は包み隠さずに、代表的なDBTスキルとともに語り伝えてくれる。
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Contents
第Ⅰ部
第1章 今日も生きようと思える人生
第2章 地獄に落ちる
第3章 見返してやる！
第4章 プライベートな経験を打ち消す環境
第5章 未知の世界で途方に暮れる
第6章 故郷を去る
第Ⅱ部
第7章 シカゴへ
第8章 知的な、スピリチュアルな変容
第9章 科学者のように考える
第10章 悟りの瞬間
第11章 大学卒業
第12章 恋人：現れては去り、現れては去り
第13章 自殺専門クリニック
第14章 行動主義と行動療法の発展
第15章 やっと居場所を見つけた
第16章 間違えた
第17章 仲間を見つける
第18章 まな板の上の鯉
第19章 セラピーを受けてわかったこと
第Ⅲ部
第20章 DBTの全体像がぼんやりと見えてくる
第21章 シアトル：うつにならない生活を送る
第22章 初めての研究助成金：行動療法と自殺
第23章 科学とスピリチュアリティ
第24章 なんとしても終身在職権を
第25章 弁証法的行動療法の誕生
第26章 相反するものを対立させるか、融合させるか
第27章 現実を受け入れる
第28章 徹底的に受け入れる
第29章 恩師からのアドバイス：「ただ続ける」
第30章 師家になる
第31章 禅の教えを臨床に生かしたい
第32章 マインドフルネス：誰にでも賢明なマインドがある
第33章 DBTの臨床試験
第Ⅳ部
第34章 初志貫徹
第35章 家族ができる
第36章 私の葛藤の歴史：DBTが生まれた本当の理由
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