わかれからの再出発（2003）（品切れ）

見捨てられ傷ついた心をいやす５つのステップ

大人になった私たちにも、見捨てられるという体験はごく日常的に起こります。本書は、突然の破局や失恋、離婚などの苦しみを経験した私たちが、新しい扉を開いてゆくにはどうすればよいか、その道のりを5段階に分け、ひとつひとつ進んでいけるよう、やさしく具体的に解説したものです。

S.アンダーソン著　遊佐安一郎監訳　佐藤美奈子訳

定価 3,080 円（本体2,800円 + 税）　四六判　並製　484頁
ISBN978-4-7911-0504-5〔2003〕

第一章　見捨てられの五段階

見捨てられの生存者（Abandonment Survivor）とは？
見捨てられからの回復とは何か？
見捨てる人（Abandoner）とは？ ／崩壊（Shattering）
離脱（Withdrawal）
内面化（Internalizing）
憤り（Rage）
再出発（Lifting）　

第二章　ステージ一　崩壊

崩壊？
見捨てられの第一段階：崩壊
アケル
個人的旅路である崩壊
崩壊の分析
見捨てられのPTSD
現在のトラウマ
トラウマとして認識されないことが多い見捨てられ
現在にまでこだまする人生早期の崩壊の余韻
情緒的脳についてのミニレッスン
人格像の崩壊：見捨てられのPTSDの前兆
崩壊の利点
崩壊からの回復
アケル演習一：瞬間にとどまる
崩壊のまとめ　97

第三章　ステージ二　離脱

離脱とは何か？
見捨てられの第二段階：離脱
離脱の諸症状をめぐっていく行程
清算されない過去
離脱からの回復
アケル演習：二
離脱のまとめ　

第四章　ステージ三　拒絶の内面化

内面化とは何か？
見捨てられの第三段階：拒絶の内面化
アケル演習三：夢の家の創造
拒絶の内面化のまとめ　

第五章　ステージ四　憤り

憤りとは何か？
見捨てられの第四段階：憤り
怒りの骨組み
アケル演習四：外的な子どもの認識
憤りのまとめ

第六章　ステージ五　再出発

再出発とは何か？
第五段階：再出発
再出発のための感情的ポイント
人間関係の障壁の撤廃
再出発のためのアケル演習
再出発のまとめ　

第七章　新しい結び付きの創造

新しい結び付きの形成のための五つの重要な行動

　 　

おわりに　お笑い劇場

謝辞　　

訳者あとがき

文献