うつを体験した仲間たち
うつ病のセルフヘルプグループ実践記
本邦初のうつ病自助グループに、設立から携わったメンバーの活動記。自身の闘病体験を踏まえ、グループ活動の臨場感あふれる実態報告と、うつ病克服にどのように役立つかのノウハウ満載の書。
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病の知識と対応／セルフ・ヘルプ