季刊

こころのりんしょう à·la·carte 第29巻04号

2010年12月

《今回の特集：うつ病からの回復とリハビリテーション》
社会全体に大きな影響を与えているうつ病を前に、薬物療法のみで対処しきれないことは周知されつつあり、回復には、より多彩で包括的な支援・リハビリが求められてきています。本特集では、その先進的な試みや、就労、家族心理教育、自助グループの活動など、幅広い支援の可能性を示します。また、すぐに役立つ情報が満載のＱ＆Ａ（51問）、現場の生の声が聞ける大手企業人事部の座談会ほか、充実の特集号。

ISBN：978-4-7911-6060-0

【特集】 うつ病からの回復とリハビリテーション

　　近藤伸介　編集

特集にあたって
近藤伸介

第1部　うつ病からの回復とリハビリテーション　Ｑ＆Ａ集

Q1	抑うつとうつ病とは，異なるのでしょうか？　それぞれどのような状態をいうのでしょうか？
Q2	うつ病になりやすい人，なりにくい人，というのはありますか？
Q3	うつ病が増えているといわれます。本当でしょうか？　治療を受けやすくなったからでしょうか？
Q4	男性のうつ病と女性のうつ病は異なりますか？
Q5	子どももうつ病になるのでしょうか？　治療は大人と同じですか？
Q6	がんや脳卒中など，身体の病気に合併したうつ病は治療法が違うのですか？
Q7	うつ病はこころの風邪，といわれることもありますが，これは適切な表現ですか？
Q8	うつ病になると，身体にも具合の悪いところが出てきますか？
Q9	物事を悪く，否定的に考えるようになるのですが，なぜですか？
Q10	うつ病は，脳の病気なのでしょうか？　あるいは精神的なことが原因なのでしょうか？
Q11	うつ病では，脳に変化がみとめられますか？
Q12	うつ病かな，と思ったら，まずどうしたらよいでしょうか？
Q13	うつ病と気づかず，あるいは気づいても，治療を受けないとどうなりますか？
Q14	うつ病の主な治療は，薬物療法なのでしょうか？
Q15	薬を飲まずに治す方法もありますか？
Q16	うつ病の治療で，電気けいれん療法を行うこともあるのですか？　安全な治療なのでしょうか？
Q17	経頭蓋磁気刺激療法というものがあるそうですが，どういうものですか？　効果はありますか？
Q18	SSRIは本当に効果的な薬ですか？　プラセボと変わりがない，あるいはプラセボ以下であるというニュースもありますが。
Q19	うつ病に効果のある漢方薬はありますか？
Q20	認知行動療法などの精神療法と薬物療法を比べると，どちらのほうが効果があるのでしょうか？
Q21	薬物療法で効果のない部分を，精神療法でカバーするということでしょうか？
Q22	精神科クリニックでは，面接時間がすごく少ないですが，精神科医は，精神療法を行えるのでしょうか？
Q23	精神療法にもいろいろあると思いますが，そのうちのどれがうつ病に効果的でしょうか？
Q24	集団で行うセラピーは，個人で受けるカウンセリングと違う効果が得られるのでしょうか？
Q25	死にたくなったらどうしたらよいでしょうか？
Q26	うつ病に対する運動の効果を教えてください。
Q27	身体を動かしたほうがよいといわれますが，うつ病の療養中にはどのような運動をしたらよいでしょうか？
Q28	身体を動かしたほうがよいとは思うのですが，つらくてとても運動できないのですが？
Q29	オメガ3系脂肪酸などのサプリメントはうつ病に効果がありますか？
Q30	精神科クリニックで治療を受けているのですが，ちっともよくなりません。クリニックを変えたほうがよいでしょうか？
Q31	入院してよくなりますか？
Q32	うつ病からの回復にとって，家族の協力は必要でしょうか？
Q33	家族が患者さんのケアからストレスを強く受けて，家族がうつ病になる可能性もありますか？
Q34	うつ病の人を援助する家族や友人は，どのような知識を持たなければならないでしょうか？
Q35	家族がうつ病にならないためにはどうしたらよいでしょうか？
Q36	子育てに問題があると将来うつ病にかかりやすくなるのでしょうか？　どういうところに気をつければよいですか？
Q37	早起きして日光浴をするのがよいと聞きましたが，朝起きられないのですが。
Q38	決まった時間にベッドに入る，という習慣をつけたほうがよいでしょうか？
Q39	復職可能という精神科医の判断は，実際の職場での負荷を考えると，あまいといわれることが多いですが，いかがでしょうか？
Q40	うつ病を発生しやすい職場環境，うつ病を引き起こさない職場環境，うつ病が再発しにくい職場環境についてご意見をお聞かせください。
Q41	精神科医は，職場の現状をあまり知らないのではないですか？
Q42	こころの病気のリハビリテーションとはどういうものですか？
Q43	うつ病からのリハビリテーションにはどのようなプログラムがありますか？
Q44	うつ病からの回復とは？　患者さんは，どのような回復を望んでいるのでしょうか？
Q45	自尊心を高めることが回復のカギだと思うのですが，そのためには，どのような方法があるでしょうか？
Q46	最近，レジリエンスという概念があると聞きましたが，どういうものですか？
Q47	うつ病からの回復に向けて，自分でできることはありますか？
Q48	外来では薬を処方してくれるだけで，回復のために何をしたらよいのか相談しづらいのですが。先生が忙しそうでも，いろいろ相談してもよいのでしょうか？
Q49	私の通っている病院には，復職に向けてのプログラムはありません。どこに行けばリハビリに向けての治療を受けることができるのでしょうか？
Q50	うつ病で休職すると，経済的なことがとても心配です。給料は出なくなってしまうのでしょうか？　何か経済的な援助はあるのでしょうか？
Q51	病気になって経済的に苦しく，保険が使えない心理療法を受けることは，とてもできません。心理療法を受けないと回復しないといわれますが，どうしたらよいでしょうか？